En este capítulo de #LaTercera, Vilma y sus amigos Baby Boomers nos ayudarán a derribar el siguiente mito: ¿a los adultos mayores hay que tratarlos como niños? pero las personas aseguran que esta afirmación es falsa ya que las personas de la tercera edad tienen mucha experiencia y conocimientos, logrando así enseñar y muchas veces educar a los demás.
En a Mover el Cuerpo, la profesora de actividad física del IDRD, Valentina Parada nos trae una rutina de ejercicios para estimular la fuerza en nuestro cuerpo, para esto necesitaremos una silla y ropa cómoda.
Te puede interesar: Capítulo 13: ¿Es verdad que a los adultos mayores no les gusta viajar ni tener aventuras?
¿Sabes la importancia de curar las emociones para no enfermar? En este capítulo Vilma nos trae al invitado Javier Arcila quien tuvo diabetes, tensión alta y cáncer de próstata y se curó gracias a la técnica de sanación con ondas cerebrales, conoce más sobre este método en La Tercera.
En la sección de La Delicia, la nutricionista, María Valderrama junto con su hija nos enseñarán a realizar una receta especial llamada postre de cebra o de banano. El tip tecnológico de este capítulo es cómo utilizar la aplicación de música y video YouTube.
Deberías leer: Capitulo 9: ¿Las personas mayores no tienen mente abierta?
Vilma nos enseña de qué trata el deporte cachibol practicado por una fundación de adultos mayores, el equipo se llama la Gloria del Saber y han ganado varios campeonatos en más de sus 20 años de existencia. Por último, conoceremos la agenda del IDRD para esta semana.
Capítulo completo disponible en:
Para ver todas las noticias de Bogotá visite www.conexioncapital.co. Encuéntrenos también en Facebook como Canal Capital.
