¿Cómo manejar la ansiedad en época de confinamiento? Patxo Escobar es periodista y el creador de T.A.P The Anxiety Project en YouTube. Un espacio en el que las personas pueden hablar sin tabú sobre los ataques de ansiedad y pánico.

En este nuevo episodio de Conversaciones en Casa, bajo la dirección de Ana María Ruiz, hablamos sobre la ansiedad y cómo sobrellevarla en esta época tan compleja. Patxo Escobar asegura que para varias personas que sufrían de acosos laboral en sus empresas han tenido menos ansiedad trabajando desde sus casas.

A la vez, Escobar nos contó su experiencia personal y la razón de por qué decidió hacer T.A.P The Anxiety Project. Estar cerca de los seres queridos, escuchar música, hacer yoga, saber respirar y alimentarse bien son algunas de las recomendaciones que hace el ex director de Esquire Colombia.

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