Ante el alto número de contagios son muchos los pacientes que no han podido acceder a un centro de salud y el malestar por gripa o COVID ha resultado para algunos inmanejable. Para ayudarlos a cuidarse, nos comunicamos con el doctor Santiago Rojas.
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¿Cómo controlar los síntomas? ¿Qué recomendaciones para los pacientes?
"Lo primero, es que hay que estar seguros de que solamente es un resfriado y no tenemos una afectación mayor. En ese sentido, mantener la saturación por encima de 90. Bajo esa premisa: hidratarnos muy bien, airear bien la habitación, dormir bien. Hay algunos alimentos caseros que nos pueden ayudar como el té de jengibre", afirma el doctor.
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Según el profesional, también es importante evitar automedicarse, recibir el sol en algún momento del día, aislarse para evitar contagiar a alguien más y hacer prácticas de respiración, que se pueden conseguir fácilmente en internet.
Este es el informe completo:
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