Ministerio del Deporte respondió a las dudas para salir a hacer ejercicio al aire libre

Ante la posibilidad abierta de salir a hacer ejercicio, Ernesto Lucena, ministro del Deporte, respondió las dudas sobre posibles restricciones que tendrá esta actividad.

La recomendación para niños que salen con sus padres es que siempre lleven el tapabocas, en especial, los menores. "Si por ese sendero pasa una persona que esté trotando, le pedimos, y esto es muy de la cultura del que sale a correr, que siempre evite la zona dónde están los pequeños ejercitándose", dijo el jefe de esta cartera.

Igualmente, el ministro manifestó que la distancia recomendada entre los deportistas que atiendan esta medida debe ser de 5 metros mínimo. Además, estará permitido salir en bicicleta y se debe conservar una distancia de 20 metros entre ciclistas.

"No es una medida para salir a rodar, darle la vuelta a la sabana o recuperar la salida a patios. Repito: es manteniendo un perímetro de 1 km de sus hogares. El deportista que vaya a hacer un entrenamiento de alto rendimiento en esta distancia, le recomendamos que lleve algo que le recubra como los cuellos que usan los ciclistas, los cuales podrán ser habilitados", dijo el ministro Lucena.

Para los que salgan a hacer ejercicio de forma recreativa, un tiempo de 40-30 minutos de esta actividad es lo ideal. Mientras, para los atletas de alto rendimiento se recomienda que sea de una hora y 15 minutos máximo.

Los menores podrán salir acompañados sin rectricción de horario pero los adultos si cuentan con algunas limitantes. La idea es que los días se regulen al igual que el pico y género. Los parques recreativos que aún se encuentran habilitados podrán ser utilizados, sin embargo solo los senderos y espacios hechos para caminatas, trotar y el uso de la bicicleta.

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