Este jueves primer encuentro activa-mente para adultos mayores

Este jueves 27 de septiembre, dentro del marco de las VII Olimpiadas Recreodeportivas Distritales para Personas Mayores 2018 del Instituto Distrital de Recreación y Deporte (IDRD), se realizará el I Encuentro activa-mente para los adultos mayores, en la sede de Compensar de la Av. 68 en Bogotá.

En el encuentro se quiere promover el bienestar de los asistentes mediante ejercicios dinámicos que fortalezcan esta etapa de su vida.

En el evento se desarrollarán diferentes actividades de entretenimiento, integración y actividad física, a partir de la programación y la oferta de servicios que busca la salud de los adultos mayores.

Para esto, los asistentes disfrutarán de una charla con el doctor Santiago Rojas, quien los orientará en el cuidado de la salud, el manejo de la autoestima, la calidad de vida y la motivación.

Algunas de las actividades son:

• Cuerpo sano - hábitos saludables: actividades enfocadas en la salud de los adultos mayores.
• Movamos la mente: espacio donde encontrarán juegos mentales para divertirse.
• Leer en Compañía: ejercicios que incentivarán la lectura.
• Juegos Autóctonos: los adultos mayores disfrutarán de juegos como rana, trompo, coca, entre otros.
• Recuerdos: estación diseñada para que los asistentes tomen fotografías con su grupo.
• Musical: estimulación de la memoria con instrumentos.
• Armonización: guía y elaboración de mándalas.
• Infórmate: espacio con asesoría sobre los programas relacionados con el adulto mayor.
• Planea tu viaje: oferta de turismo para que los interesados planeen el viaje de sus sueños.