Tras descubrir mediante una encuesta que la mayoría de personas desconocen lo que pasa con el peso que se pierde al adelgazar, investigadores de la Universidad de South Wales decidieron publicar un informe con la verdad científica sobre este tema.
Si usted está pensando que la grasa que se quema se convierte en energía, en músculo o que se expulsa mediante la evacuación intestinal, no es así.
Lo cierto es que, de acuerdo con los investigadores, cerca del 80 % del peso o grasa que se pierde se convierte en dióxido de carbono y se expulsa mediante la exhalación.
El restante 20 % se convierte en agua que se mezcla en el sistema circulatorio y finalmente se expulsa del cuerpo a través de la orina o el sudor.
Los investigadores, sin embargo, aclaran que esto no quiere decir que si las personas exhalan más, perderán más peso. De hecho advierten que inhalar y exhalar más de lo necesario puede provocar hiperventilación y mareos.
De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud, en 2016 más de 1.900 millones de adultos de 18 o más años tenían sobrepeso y más de 650 millones eran obesos.
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