Si va a viajar tenga en cuenta estas recomendaciones

A propósito de la temporada de vacaciones que inicia esta semana, son varias las personas las que eligen salir de la ciudad para disfrutar de los diferentes paisajes que ofrecen los diferentes destinos en el país.

Por esta razón y teniendo en cuenta la variedad de climas, la Secretaría Distrital de Salud hizo una serie de recomendaciones para que los viajeros eviten incidentes que afecten su salud.

Las principales recomendación, antes de ejecutar el viaje,  es que las personas tengan al día su afiliación a la EPS, carga consigo las formulas médicas en caso de haber sido recetados, aplicar protector solar y utilizar sombres y gafas en clima caliente.

Además, es recomendable:

• Revisar el esquema de vacunas.
• Si va a viajar a zonas tropicales, debe aplíquese la vacuna contra la fiebre amarilla mínimo diez días antes de viajar. Si el destino es fuera de Colombia, ésta vacuna es obligatoria.
• Los niños menores de 6 años deben tener el esquema de vacunación completo.
• Para evitar picaduras use ropa de colores claros que cubra brazos, antebrazos y piernas.
• Aplíquese repelente sobre la piel y ropa. Repita aplicación según indicación del producto.
• Duerma y descanse bajo toldillos o mosquiteros.
• Para evitar infecciones digestivas lávese con frecuencia las manos con agua y jabón, especialmente antes de preparar o consumir alimentos, después de entrar al baño y luego de cambiar pañales.
• Ingiera alimentos bien cocinados, especialmente huevo, pescado y las carnes de res, pollo y cerdo.
• Consuma siempre agua potable.
• Lave muy bien las frutas y verduras antes de consumirlas.
• No adquiera alimentos y bebidas en sitios poco confiables.