La Tercera.
En este capítulo de #LaTercera, Vilma y sus amigos Baby Boomers nos ayudarán a derribar el siguiente mito: ¿las personas adultas mayores son menos creativas? Pues todos consideran que ellos aún son muy creativos y más por todas las historias que han vivido.
Para seguir conservando la creatividad, Vilma nos invita a continuar realizando actividad física. Es por eso que en este capítulo, Pablo, instructor del IDRD, se enfocará en fortalecer nuestra fuerza con una rutina de ejercicios fácil pero eficaces con pesas.
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Para derivar el mito de este capítulo, Vilma nos trae una invitada especial, Patricia Kelly, periodista mexicana que con sus conocimientos profesionales creó un canal en YouTube llamado Vejez Creativa enfocado en los adultos mayores.
En la sección de 'Delicia', la nutricionista María Valderrama nos trae una receta de lasaña con pollo pero sin pasta, esta será reemplazada por una variedad de vegetales y así comemos rico y sin la necesidad de carbohidratos.
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Por último, Vilma nos presenta la propuesta artística de Leo Marquez, que además dicta clases de artes plásticas a más de 100 adultos mayores en la localidad de Ciudad Bolívar, así este artista ayuda a incentivar la creatividad en las personas de la tercera edad.
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