Rodar en bicicleta por Bogotá le traerá estos beneficios

Si usted es de los que ha tenido el impulso de movilizarse en bicicleta por Bogotá, pero no se anima y se justifica sacando excusas como el clima, la inseguridad, el parqueadero y demás para dejar sus iniciativas a un lado, no se preocupe, es normal.  Tal vez le falta conocer los beneficios que trae subirse en dos ruedas para su bolsillo, su salud, su mente, el tráfico y el medioambiente de la ciudad.

Por esta razón, Canal Capital le presenta los aspectos positivos de montar en bicicleta, con el fin de que no pierda esta vez ese impulso y de paso participar de las actividades que ha preparado el Distrito durante la X Semana de la Bici que se llevará a cabo del 24 de septiembre al 01 de octubre.

Beneficios para su bolsillo:

Si se moviliza en su vehículo particular podrá ahorrar lo que gasta en mantenimiento, parqueadero y combustible. Si su opción es el transporte público, en promedio se economizara  $88.000 pesos mensuales que probablemente será la inversión anual en el mantenimiento de su bicicleta.

Beneficios para la salud:

Su organismo comienza inmediatamente a manifestar algunos cambios positivos. El primero es la mejoría en el funcionamiento cardiovascular y la capacidad pulmonar, la disminución de los niveles de colesterol en la sangre, la reducción del estrés y la tonificación de sus músculos.

Beneficios para su felicidad:

En cada pedaleo, su cuerpo empieza a liberar endorfinas que le ayudan a mejorar su estado de ánimo combatiendo la depresión, logrando que llegue a su destino más feliz.

Beneficios para su trabajo:

Con la liberación de endorfinas también logra que las personas lo perciban con una actitud positiva que le ayudará a mejorar el clima laboral. Además, será más productivo porque dormirá mucho mejor.

Beneficios para el medioambiente:

Al dejar el carro en casa,  reduce los niveles de monóxido y dióxido de carbono, hidrocarburos y otras partículas que desfavorecen el aire en Bogotá.

Beneficios para movilidad:

Mejora el tráfico de la ciudad y se reducen los accidentes viales.

Recomendaciones para movilizarse en bicicleta

Si después de leer los beneficios, decidió intentarlo tenga en cuenta que debe planear y calcular su ruta, usar ropa adecuada, llevar protección para su cuerpo, respetar las señales de tránsito, no usar audífonos, programar el parqueadero y seguridad para su bicicleta. Por último y no menos importante,  es tener una buena actitud.

Luisa Abella

Periodista Digital