Durante el confinamiento, los síntomas respiratorios y relacionados con COVID 19 han adquirido un protagonismo lógico, sin embargo, es importante no dejar de lado aquellas patologías y síntomas que también pueden terminar afectando su salud en medio de la contingencia.
Bien sea por la incertidumbre o por el cambio de vida rutinaria que ha conllevado la pandemia, pueden existir situaciones que probablemente lo hayan llevado a presentar ansiedad, aún sin saberlo.
Para la médico especialista Diva Ferreira, la ansiedad puede generar alteraciones en situaciones cotidianas, como lo es comer o dormir. Sin embargo, al presentarse de manera recurrente, es ahí donde las personas empiezan a sentir preocupaciones constantes, que son difíciles de controlar. Para identificar condiciones que pueden dar pistas de su aparición, la especialista menciona algunos síntomas físicos:
En este sentido, algunos consejos saludables para evitar y controlar situaciones que le generen ansiedad son:
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