Se abrieron los gimnasios en Bogotá y los deportes poco a poco regresan a competencias. Pero después de varios meses de actividad limitada, ha sido inevitable el aumento de peso, sobre todo en deportistas aficionados, así como la pérdida de rutinas saludables. Por eso son necesarias algunas recomendaciones para recuperar el tiempo perdido, sin afectar la salud y evitar lesiones.
En un nuevo episodio de 'El Deporte como Antídoto', el espacio de Conversaciones en Casa, Gisselle Aparicio y Paula Fresneda conversaron con el Dr. Leonardo Pinzón, médico deportólogo y deportista aficionado en triatlón, sobre el regreso seguro al deporte.
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