Si las sensaciones que genera el exceso de dulces te ocasiona molestias en tu estado físico, además porque se te fue la mano consumiendo este manjar en época de pandemia, nosotros te traemos consejos para que retomes tus actividades físicas.

Estas son las rutinas de ejercicios que nos presenta uno de los instructores del Instituto Distrital para la Recreación y el Deporte:

 

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