Si eres de los que piensa viajar este puente festivo, ten en cuenta el descanso antes de emprender tu recorrido, si un conductor enfrenta un microsueño de dos segundos a una velocidad de 60 kilómetros por hora, su vehículo habrá avanzado 33 metros sin control. Por esta razón, especialistas recomiendan realizar pausas activas antes y durante el viaje.
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Según cifras de Secretaria de Movilidad, el 90% de los siniestros viales obedecen a factores humanos y el 4% de ellos son causados por el cansancio lo que podría generar un microsueño, es decir, una desconexión del celebro al volante y con ello un siniestro vial.
¿Manejas pausas activas antes de emprender un largo viaje o de trabajar en tu vehículo?
Expertos recomiendan tomar un descanso de 6 a 8 horas para un recorrido que puede tardar hasta 10 horas
Si vas a salir de la ciudad y se dispone a hacer un recorrido largo conduciendo, cada 2 o 3 horas debes realizar estiramiento del cuerpo que permita distraer tu mente. Debes abstenerte de consumir licor utilizar bebidas energéticas porque puede alterar su presión.
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