Crecer nos permite en ocasiones ver las cosas de una manera diferente, pues a veces normalizamos situaciones que con el paso del tiempo vemos que no eran tan “sanas” o que resultaban “tóxicas”, ¿verdad?. Eso pasa con el bullying que pudimos haber hecho, del que pudimos ser víctimas o que en algún momento presenciamos, escondido en chistes, comentarios o afirmaciones hacia lxs demás.
Según el Instituto Colombiano de Bienestar Familiar, el bullying puede traer consecuencias como: "estrés, ansiedad y depresión; baja autoestima; dificultad para interactuar con otros estudiantes; rechazo o resistencia a conformar o hacer parte de grupos; temor de transitar o permanecer en ciertos lugares del colegio; episodios esporádicos de llanto; pérdida de interés por asistir a la institución educativa; descenso repentino y vertiginoso del rendimiento académico; o conductas suicidas", afectando seriamente nuestra salud mental.
Estas son algunas de las razones por las que debemos parar cualquier situación de bullying o matoneo. Sabemos que no es fácil, pero seguro siempre habrá alguien dispuetx a escucharte, acompañarte y a buscar contigo herramientas que puedan hacer que no haya más chicxs pasando por estas dinámicas.
Ahora bien, otra forma que tenemos para combatir el bullying es contándole a otrxs chicxs que hay situaciones que, aunque parecen inofensivas, ¡son matoneo! También es posible generar círculos seguros y de confianza en el que otrxs se puedan sentir escuchadxs y protegidxs, para así juntxs buscar rutas de apoyo. Recuerda que todo esto es un proceso, en el que identificamos el bullying, lo enfrentamos y paramos el ciclo. Ten siempre presente que matoneo con matoneo no conduce a nada y que hay acciones que pueden tener un impacto grande en nuestra salud mental a corto o mediano plazo… ¡Así que pilas!
Estos son algunos tips que te pueden ser de ayuda para que te sumes al parche anti bullying:
- Reconoce a otrxs chicxs a quienes les interese el tema, háblales y cuéntales todo lo que pueden hacer juntxs.
- Identifica qué instancias hay en tu colegio o en tu barrio para tratar estos casos y qué personas están a cargo.
- Infórmate con tu parche sobre temas relacionados con el bullying. Aquí te dejamos algunos artículos con los que pueden iniciar.
- Cuéntale a otrxs chicxs sobre el espacio que están creando para que así más personas lo conozcan y puedan acudir a ustedes y se conviertan en el puente con las demás instancias.
- Recuerda siempre que los principales responsables de garantizar espacios seguros y libres de bullying son los colegios y las distintas instituciones.
Ahora sí, a decir: Amix, date cuenta, ¡eso también es bullying!, y a ver en eureka series que seguro te inspirarán a ser valiente y transformar lo que quizá viviste en algún momento. Esta es nuestra programación de agosto:
Rompe el silencio (desde el 7 de agosto)
En esta serie el testimonio de varios chicxs nos demuestra cómo romper el silencio y contar la historia es necesario para frenar el matoneo que se vive dentro de los colegios.
- En TDT y canales 108 de ETB y 215 de Claro de lunes a viernes a las 9 p.m.
- En www.eurekatucanal.com en streaming.
Vale la pena vivir
Hablar de salud mental y prevención del suicidio sí que es importante. Por eso este mes Vale la pena vivir dice presente en nuestra programación. En esta serie conocerás historias protagonizadas por personajes adolescentes que se enfrentan a diferentes desafíos y descubren estrategias para hacer frente cuando sienten que sus propios pensamientos están en su contra.
- En TDT y canales 108 en ETB y 215 de Claro de lunes a viernes a las 7 p.m. y 9 p.m.
- Franja eureka en Capital: De lunes a viernes a las 4:30 p.m.
- En www.eurekatucanal.com en streaming.
#Reto48 (Del 14 al 18 de agosto)
Gala, Sam, Agustín, Pablo y Brillo son estudiantes del colegio Liceo San Denise que deben repetir la Prueba de Aptitud Vocacional, cuando quedan encerradxs en un cuarto de basuras sin que nadie sepa dónde están. Allí, muchas verdades saldrán a la luz, no solo sobre lo que pasó con las pruebas, sino también con lo que cada unx es en realidad, dejando de lado la imagen que han mostrado al mundo hasta ahora de lo que son.
- En TDT y canales 108 en ETB y 215 de Claro de lunes a viernes a las 9:30 p.m.
- En www.eurekatucanal.com en streaming.
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